Piscine interioare

Relaxare

Spa & wellness

Bazin cu apă sărată

Hidroterapia este una dintre cele mai vechi şi mai eficiente terapii temperatura apei sărate de îmbăiere fiind de 33-35°C. În timpul băii sărate, o cantitate mică de apă şi sare trece prin porii pielii şi se acumulează în depozitele de minerale subcutanate, o altă parte va pătrunde în organism pe calea respiraţiei.

Totuși apa caldă este contraindicată persoanelor aflate în faza acută a oricărei boli, în cazul bolilor infecto-contagioase şi venerice, a cancerului, hemoragiilor repetate şi abundente, a sarcinii şi în timpul perioadei de alăptare, a bolilor psihice şi epilepsiei, bolilor cardio-vasculare, chistului ovarian şi fibromului uterin. Pentru infirmarea acestor boli, consultarea medicului specialist este obligatorie!

Saune uscate

Încăperea este foarte încălzită, temperatura variază între 80°C – 100°C, iar umiditatea aerului este foarte scazută, oscilând în jurul valorii de 15%.

În saună este recomandată o şedere de aproximativ 15 minute, după care se face un duş cu apă potrivită pentru normalizarea temperaturii corpului şi se revine în saună. Acest procedeu se repetă în funcţie de rezistenţa fiecăruia. Căldura creşte ritmul cardiac şi dilată vasele de sânge, îmbunătăţind astfel circulaţia sangvină. Prin urmare, muşchii se relaxează, stare ce atrage după sine eliminarea tensiunii nervoase.

Saune umede

Sauna umedă derivă din hammam: temperaturile nu depăşesc 60 de grade Celsius (de obicei, temperatura într-o saună umedă este în jur de 40 de grade), însă umiditatea se apropie de 100%. O experiență în sauna umedă vă înviorează şi vă răcorește corpul, curăţă în profunzime şi hidratează pielea, revitalizează sistemul muscular şi nervos.

Înainte de a intra în SAUNA UMEDĂ, se poate face un duș cald pentru a obișnui organismul cu temperatura din saună. Aburul vă va ajuta treptat să transpirați mai ușor, într-o atmosferă umedă, plăcută. Recomandăm timpul total de efectuare a băii de saună de 15-45 minute, în mai multe reprize de câte 5-15 minute intercalate cu dușuri reci. Ca dușuri reci, puteți folosi de asemena și dușurile emoționale, dușul scoțian sau dușurile simple. Apa dușului se va răci treptat (fiecare cât suportă de rece), se va începe cu extremitățile (mâini, picioare, urechi) apoi cu restul corpului.

Hammam

Hammam este un ritual tradițional de relaxare și purificare, inspirat din băile turcești, care combină căldura, aburul și exfolierea delicată pentru a curăța pielea în profunzime și a elibera tensiunea din corp. Experiența ajută la detoxifiere, îmbunătățește circulația și oferă o stare profundă de bine, lăsând pielea fină, revitalizată și mintea complet relaxată.

Dus Scoțian

Dușul Scoțian este o procedură de revitalizare ce presupune răsturnarea controlată a unei găleți cu apă rece asupra corpului, pentru un efect intens de tonifiere.

Șocul termic stimulează circulația, activează sistemul nervos și oferă o senzație rapidă de prospețime și energie.

Este recomandat în special după saună, baie fierbinte sau jacuzzi, ca parte din ritualurile de întărire a organismului.

Dușuri senzoriale

Duşurile senzoriale reprezintă o impletire de senzatii, imbinand cromoterapia cu aromoterapia si efectele benefice ale apei, rezultand o stare de armonie perfectă. Reprezinta modalitatea optimă de tratament hidroterapeutic.

Baia tropicală combină jeturile de apă caldă cu cele de apă rece, însă întotdeauna se începe cu cel de apă caldă. Acest tip de duş are un puternic efect antistress întrucât acţionează benefic asupra sistemului nervos şi ajută la îmbunătăţirea circulaţiei sanguine. Efectele binefacatoare ale dusului emotional sunt accentuate cu ajutorul uleiurilor esentiale si a aromaterapiei.

Parcursul Kneipp

de maramureș

Terapia Kneipp provine de la Sebastian Kneipp, un calugar bavarez care a trait in secolul 19 și a introdus această formă de tratament ce utilizează apa la diferite temperaturi pentru tratarea unor afecțiunilor. Din procedurile iniţiate de Kneipp au derivat până în prezent peste 100 de proceduri care folosesc apa în tratarea sau prevenţia unor afecţiuni extrem de variate.

Camera rece

După căldura saunei, Camera Rece este momentul perfect pentru resetare: o răcorire treptată, controlată, care revigorează corpul și clarifică simțurile.

Este alternativa modernă la bazinul cu apă rece — mai igienică, mai confortabilă și ideală pentru cei care își doresc beneficiile contrastului termic într-un mediu sigur și curat.

Salină

Salina artificială (haloterapia) utilizează aerosoli de sare cu particule microscopice care ajung în căile respiratorii superioare și inferioare. Aceștia pot ajuta la fluidificarea secrețiilor, reducerea iritației și susținerea funcției respiratorii. Este folosită ca adjuvant în afecțiuni precum rinită, sinuzită, astm bronșic, bronșită cronică sau alergii respiratorii.