Vă doriți o mică parte din munții Himalaya în sauna dumneavoastră? Fie că vă doriți o saună modernă sau o saună clasică, sarea noastră este un excelent mod de a vă detoxifia. Cristalele de sare naturală din munții Himalaya sunt o bogată sursă de substanțe micronutritive, esențiale pentru menținerea sănătății.
Sodiul natural este principalul mecanism în transportul mineralelor către organismul uman, fără el viața noastră fiind în pericol.Sarea din munții Himalaya nu este procesată sau prelucrată chimic de către om. Este o sare pură, așa cum era înainte de extracție, fiind doar porționată pentru diverse utilizări. Culoarea este neuniformă, având variații de la roz la portocaliu și este dată de conținutul natural de fier.
Infraterapia – o metoda eficientă și economică de detoxifiere a organismului și reducerere a țesutului adipos. ÎINFRAROȘU înseamnă pentru omenire: căldură, viață, sănătate. Infrasauna este o saună terapeutică, prevazută cu unde infraroșii care aduc organismului numeroase beneficii.
În natură, infraroșu este cea mai prezenta undă, ea dând o senzație de încălzire mai puternică decât cea a altor unde. La fel ca lumina, infraroșu travereaza aerul, apa și sticla, dar este imposibil să traverseze obiectele solide.
Emisia in infraroșu cu lungime de undă mare penetrează țesuturile moi în profunzime, pînă la 3 – 4 cm. În acest fel sunt încălzite straturile inferioare ale epidermei, inclusiv țesutul adipos adiacent. Ca urmare se produce o transpiratie abundentă care antrenează și secreții ale glandelor sebacee și o serie de reziduuri stocate în țesutul adipos (urme de chimicale, metale grele, etc)
Sauna umedă derivă din hammam: temperaturile nu depăşesc 60 de grade Celsius (de obicei, temperatura într-o saună umedă este în jur de 40 de grade), însă umiditatea se apropie de 100%. O experiență în sauna umedă vă înviorează şi vă răcorește corpul, curăţă în profunzime şi hidratează pielea, revitalizează sistemul muscular şi nervos.
Înainte de a intra în SAUNA UMEDĂ, se poate face un duș cald pentru a obișnui organismul cu temperatura din saună. Aburul vă va ajuta treptat să transpirați mai ușor, într-o atmosferă umedă, plăcută.Recomandăm timpul total de efectuare a băii de saună de 15-45 minute, în mai multe reprize de câte 5-15 minute intercalate cu dușuri reci. Ca dușuri reci, puteți folosi de asemena și dușurile emoționale, dușul scoțian sau dușurile simple. Apa dușului se va răci treptat (fiecare cât suportă de rece), se va începe cu extremitățile (mâini, picioare, urechi) apoi cu restul corpului.
Inhalarea aburului ajută la atenuarea congesiei, inflamației și tusei datorate alergiilor și altor probleme respiratorii. Inhalarea aburilor cu esență de eucalipt ajută la reducerea secrețiilor de mucus și diverse alte substanțe și ajută la reducerea respirației spasmodice.
Efectele binefăcătoare ale saunei umede sunt accentuate cu ajutorul uleiurilor esențiale și a aromaterapiei. Mecanismele de acțiune ale uleiurilor acționează la nivel local și general în corpul nostru, pentru a ne dirija emoțiile, percepțiile și reacțiile. În sauna umedă beneficiați de terapia cu ajutorul culorilor (cromoterapie) și terapia prin muzică, un mijloc de tratament simplu, natural și eficace
Este cea mai cunoscută formă de saună, având o istorie de cel puţin 1000 de ani în spate. Prin utilizarea saunei uscate, corpul este revitalizat prin acţiunea sa depurativă şi tonifiantă.
Încăperea este foarte încălzită, temperatura variază între 80°C – 100°C, iar umiditatea aerului este foarte scazută, oscilând în jurul valorii de 15%.
În saună este recomandată o şedere de aproximativ 15 minute, după care se face un duş cu apă potrivită pentru normalizarea temperaturii corpului şi se revine în saună. Acest procedeu se repetă în funcţie de rezistenţa fiecăruia. De exemplu: O oră de saună pe zi, împărţită în patru şedinţe, cu pauze de câte o oră între ele, reprezintă un excelent mod de îmbunătăţire a stării de spirit. Căldura creşte ritmul cardiac şi dilată vasele de sânge, îmbunătăţind astfel circulaţia sangvină. Prin urmare, muşchii se relaxează, stare ce atrage după sine eliminarea tensiunii nervoase. De aceea, sauna este considerată una dintre cele mai bune metode de combatere a stresului şi a anxietăţii.
Vă doriți o mică parte din munții Himalaya în sauna dumneavoastră? Fie că vă doriți o saună modernă sau o saună clasică, sarea noastră este un excelent mod de a vă detoxifia. Cristalele de sare naturală din munții Himalaya sunt o bogată sursă de substanțe micronutritive, esențiale pentru menținerea sănătății.
Sodiul natural este principalul mecanism în transportul mineralelor către organismul uman, fără el viața noastră fiind în pericol.Sarea din munții Himalaya nu este procesată sau prelucrată chimic de către om. Este o sare pură, așa cum era înainte de extracție, fiind doar porționată pentru diverse utilizări. Culoarea este neuniformă, având variații de la roz la portocaliu și este dată de conținutul natural de fier.
