Sauna uscata

Este cea mai cunoscută formă de saună, având o istorie de cel puţin 1000 de ani în spate. Prin utilizarea saunei uscate, corpul este revitalizat prin acţiunea sa depurativă şi tonifiantă.

Detalii
Sauna umeda

Sauna umedă derivă din hammam: temperaturile nu depăşesc 60 de grade Celsius (de obicei, temperatura într-o saună umedă este în jur de 40 de grade), însă umiditatea se apropie de 100%.

Detalii
Sauna de sare

Cristalele de sare naturală din munții Himalaya sunt o bogată sursă de substanțe micronutritive, esențiale pentru menținerea sănătății.

Detalii